Dieser Kurs wird im Herbst wieder angeboten.
mit Dr. phil. Kornelia Bähre, Dipl. Qi Gong-Kursleiterin
Kursstart: 20. Mai, 18.00 Uhr.
Bitte neuen Kursort beachten: 3932 Limbach 2
8 Termine
Als wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bietet Qi Gong einen in Jahrtausenden entwickelten Weg, der aus Entspannungs- und Selbstheilungstechniken, gesundheitsfördernden Körperhaltungen, sanften Bewegungen, Atemtechniken, Selbstheilmassagen und Meditationen besteht. Mittels Qi Gong kann jeder Mensch seine Lebensenergie wahrnehmen und aktivieren (A. Cooper)
Die 18 Figuren wurden in den 70er Jahren von Prof. Lin Hou Sheng entwickelt und erfreuten sich gleich von Beginn an großer Beliebtheit und Verbreitung, da die äußeren Bewegungen relativ leicht zu erlernen sind und die gesundheitsfördernde Wirkung bei regelmäßigem Üben überzeugt. So gibt es heute weltweit bereits eine Vielzahl von Varianten dieser Übungsfolge.
Teilnahmevoraussetzungen: Teilnahme am Herbstkurs, da Fortsetzung
Teilnehmer: max. 9 Personen
Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch/Kissen für das Liegen in Rückenlage, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Trinkwasser.
Wenn es das Wetter ermöglicht, finden Kurse teilweise auch im Freien statt.
Empfehlung: zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen, tagsüber ausreichend trinken.
Kursbeitrag: € 96,-